Уход за кожей лица после 40-лет: полезные рекомендации красоты

1
женщина после 40

Каким изменениям может подвергается кожа в 40 лет и позже и почему систематический уход так важен?
С наступлением 40 лет в организме у женщины начинается очередная перестройка и её гормональный фон тоже меняется. Данный период может припадать на начальный этап менопаузы. В этот период чаще всего снижается выработка гормона эстрогена, с его поомщью кожа была более упругой, гибкой и у неё был более ровный тон. Теперь из-за недостатка данного гормона эстрогена возникает дряблость, кожа начинает обвисать, начинают появляються пигментные пятнышка.
Другая загвоздка, с которой приходится сталкиваются женщинам в 40 лет – конечно же это морщины. Возникают новенькие бороздки, а уже имеющиеся становятся ещё глубже. Всё это происходит в следствии того, что клетки регенерируются в разы медленнее, сальные железы работают уже не с той интенсивностью и коже начинает не хватать коллагена и эластина.

женщина 40 лет
Практически все женщины 40-летнем возрасте осознают, что коже необходим специальный высокопрофессиональный уход. Конечно 40 лет – это далеко не старость, а полноценный расцвет зрелости. Следственно нужно брать себя в руки и перестать лениться и конечно же экономить на себе! Достаточно всего лишь 15-20 мин. каждый день (тут уже включён фэйсбилдинг), дабы выглядеть младше на несколько лет, а то и более.

Как правильно ухаживать за кожей лица после 40 лет. Ниже перечислены основные правила и рекомендации

Если Вы хотите чтобы в 40 лет вам давали 30-35 не нужно вкладывать миллионные состояния, ложится под лезвие пластического хирурга либо днями пропадать в косметических салонах. Необходимо помнить, что для начала нужно омолодить общее состояние организма изнутри (отказаться от пагубных привычек, записаться в спортзал, перейти на правильное питание). При соблюдении такого образа жизни вы и ваша кожа начнёте ощущать себя заметно помолодевшей. Всегда помните о правилах по уходу за кожей которая начинает увядать. Они достаточно примитивны и с ними справится даже ребёнок.
• Регулярно тонизируйте и увлажняйте кожу. Ежегодно она все менее хорошо удерживает влагу, следственно требует интенсивного увлажнения. Так же с данной задачей справится мицелярная вода плюс увлажняющий крем. Специализированные крема наносите ДВА раза в день, утром и вечером (купите дневной крем для утра и отдельно вечерний).
Пейте воду. Количество зависит от Вашего ощущения, Вы сами поймёте когда уже будет слишком много. Благодаря воде в организме происходит улучшенный обмен веществ и все внутренние органы начинают функционировать как положено! Помните ограничение, что нежелательно употреблять жидкость за 2 часа до сна. Это поможет избежать отечности на утро.
• Используйте для умывания лица, шеи, декольте не используйте обычную водопроводную воду. Она плохо отчищена и содержит много хлора, который сушит кожу лица. Для таких процедур хорошо подойдет минеральная либо талая вода. Так же можно использовать минеральную водой с газом, при её использовании будут просто приятные ощущения.
• После умывания лица можно тонизировать кожу кубиком льда. Данная простая процедура улучшает микроциркуляцию крови, вследствие чего улучшается цвет кожи и её вид становится заметно посвежевшей.
• Покупайте антивозрастную косметику с маркировкой «40+» и используйте её. Крема, сыворотки, лосьоны «40+» содержат нужные гиалуроновые кислоты, ретинол, коллаген, витамины А, Е, С. Приобретая такие косметические средства обращайте внимание на состав. Отдавайте предпочтение конечно же более натуральным.
• Используйте качественную косметику популярных брендов и из высоко развитых стран в сфере фармации (Израиль, Франция, США). Хватит экономить, пора подумать о том с каким лицом вы встретите старость которая может быть для Вас очень даже светлой. Такие средства, также как и дневной крем, обязаны содержать SPF-фильтр. Периодично делайте ревизию в косметичке, избавляясь от простроченных косметических средств. Делайте основу под макияж и не забывайте питать лицо перед нанесением различных косметических средств.
• В солнечную погоду избегайте попадания прямых солнечных лучей. Очки и зонтик – вот ваши правильные друзья на пляже! Безусловно, очень хочется иметь бронзовый загар, то необходимо помнить, что УФ-лучи содействуют пересыханию кожи, что приводит к возникновению морщин. До принятия солнечных ванн смазывайте кожу кремом с большой SPF защитой.

женщина после 40
• Не перебарщивайте с количеством наносимой декоративной косметики. Не стоит наносить на свое лицо тонны пудры и тоналки. Они засоряют поры и тормозят процесс поправления клеток в итоге чего можно обзавестись не только прыщами, высыпания, но и несколькими новыми морщинками.
Следите за мимикой. Из-за слишком энергичной мимики даже у 20 летней девушки могут появиться морщинки, не говоря уже о тем, кому за 40. Постарайтесь поменьше сердиться, щуриться, в ясную погоду носите солнцезащитные очки.
• Каждая зона лица требует индивидуального подхода, следственно подбирайте крема отдельно для шеи, области вокруг глаз и лица. У таких средств различные задачи, следственно для достижения желаемого итога придется раскошелиться и разнообразить выбор кремов на туалетном столике.
• Изучите массажные линии и наносите косметические средства только по их направлению легкими движениями. Это поможет не допустить возникновению новых морщин и будет содействовать разглаживанию уже существующих.

Еще интересное