Осваивая разнообразные движения, вы вырабатываете точное ощущение собственного тела. Это помогает и в боксе, и в танцах на дискотеке. Упражнение 1 – “Поймать мяч”. Координацию и реакцию лучше всего отрабатывать с партнером. Вам потребуется теннисный мячик. А. Вы стоите друг против друга на площадке размером с боксерский ринг. Один из…

Упражнения на координацию

Нет, пиджак из Harris Tweed – не очередная тряпка, которую ты купил, поносил и выбросил. Осмелюсь даже предположить, мой пиджак живой. В нем живет дух людей, которых я лично не знаю, но которые отнеслись ко мне тепло, позаботились обо мне, заблудшем русском, причем в различные периоды жизни. И тогда, когда денег не было, и…

Боже храни Harris Tweed!

Умение хорошо держать равновесие – предпосылка для стабильности очень многих движений. Вовсе не надо быть акробатом, чтобы наслаждаться ощущением того, что твердо стоишь на ногах. Когда у вас обострится ощущение собственного центра тяжести, ваша походка станет более красивой, плавной и мягкой. Упражнение 3 – “Балансировка на одной ноге”. Помните, как…

Упражнения на равновесие

Пропаганда здорового и, главное, красивого образа жизни, которую ведут представители индустрии красоты при помощи глянцевых журналов и рекламы, сделала свое дело. Это раньше от «настоящего» мужчины пахло потом и табаком. Сейчас у него должен быть хороший маникюр и педикюр, слегка заметный загар, и никаких лишних волос на теле. И если для мужчин старшего возраста посещение…

Ищу мужчину

Современный ритм жизни нередко требует «сидячей» работы, а деловой этикет – постоянного хождения на шпильках. Несмотря на внешнюю привлекательность и сексапильность, дань моде откладывает негативный отпечаток на здоровье стройных ног. Так, многие модницы нередко подвергаются таким заболеваниям, как варикозное расширение вен, быстрая утомляемость и отечность ног и даже лимфостаз нижних…

Компрессионный трикотаж: красота и здоровье ног

«Пейте дети молоко! Будете здоровы!» – учили нас с детства. Чем отличается этот кисломолочный напиток от молока, и чем он так полезен? Спорят об этом уже несколько веков. Кефир способствует восстановлению природного баланса человека, благодаря наличию в своем составе микроэлементов Путь к этому выводу был нелегким. Еще сто лет назад…

Кефир? Кефир!!!

Слово «целлюлит» появилось в женском лексиконе сравнительно недавно. В отличие от самого явления. Просто до поры на него не обращали внимания, считая естественным женским возрастным признаком. Но вот когда это слово узнали мужчины… женщинам пришлось объявить целлюлиту настоящую войну. По всем фронтам. Да и целлюлит заметно помолодел и встречается уже…

Апельсиновую корку – только цитрусовым!

Регуляцию и координацию деятельности всех органов осуществляет нервная система. Она же обеспечивает взаимодействие организма с окружающей средой. К нервной системе относятся головной и спинной мозг (центральная нервная система), обрабатывающие информацию и формирующие команды к изменению деятельности органов, а также нервы (периферическая нервная система), которые связывают мозг с органами.

Нервный строй

Парик может быть лучшим другом девушки. С его помощью можно преобразиться и экспериментировать с образами. В свое время, французские женщины носили парики, чтобы на них обращал внимание король. Это и понятно, парик в форме фрегата или кареты, трудно было не заметить. Знатный человек стремился иметь целый набор париков: черный для…

Сохраним парик

Многие женщины стремятся придать своей коже сияющий блеск и здоровый вид, устранив некоторые недостатки. При этом очень хотелось бы, чтобы на процедуры уходило минимум времени, поскольку каждое утро появляется так много важных дел. И решение есть! Это легкие маски из самых обычных продуктов, которые всегда есть в доме.   Простота…

Повседневные маски для лица – красота за 3 минуты