Чем кормить волосы

2
Long-Strong-Hair

Признав одной из причин чрезмерного выпадения волос недостаток кальция, нам следует попытаться выяснить причины этого. Вполне вероятно, что организм утратил способность усваивать это вещество.

В таком случае принимайте витамин А в виде морковного сока с небольшим количеством растительного масла (стакан в день). И ешьте побольше свежих фруктов и овощей, причем обязательно с кожурой (в ней-то и содержится большинство необходимых организму микроэлементов).

Росту волос способствуют огурцы, спаржа, кочанный салат, петрушка, свекла, земляника, горох, бобы и фасоль. Полезными для волос считаются также любые продукты из овса и хлеб с отрубями. Подкармливать можно и сами волосы — специальными масками или полосканиями. Начнем со средств для ухода за сухими волосами. Кстати, причиной их излишней сухости могут быть не только внутренние причины, но еще и неумелые попытки улучшить их внешний вид.

Примеры нанесения вреда волосам по незнанию стали даже историческими анекдотами. Например, в эпоху Возрождения в Венеции были популярны светлые волосы. Венецианские модницы, стремясь придать волосам желаемый цвет, вымачивали их в особых растворах и высушивали на солнце. От ярких лучей волосы пересыхали, становились ломкими и теряли свой блеск.

Волосам современного человека угрожают химические завивки и окраски, обезжиривающие растворы на спирту, щелочное мыло и жесткая вода. Для питания сухих волос лучше всего использовать натуральные средства.

Вот один из рецептов: столовую ложку репейного или касторового масла, одну очень мелко натертую маленькую луковицу, один желток, одну чайную ложку меда тщательно перемешать, втереть в корни волос, накрыть пластиковым колпаком и обмотать полотенцем. Через 2-4 часа все это смыть.

Для жирных волос, имеющих тенденцию к выпадению, можно порекомендовать следующее средство. Залить полутора литрами кипятка по столовой ложке сухих листьев крапивы (если свежих — 2 ложки), корневищ лопуха и календулы. Отвар настоять полчаса, процедить и, опрокинув волосы над тазиком, прополоскать их 5-6 раз. После процедуры промывать волосы чистой водой уже не нужно.

Активному выпадению волос можно воспрепятствовать с помощью маски, которая годится для любых типов волос. Для ее приготовления стакан корней лопуха и по столовой ложке хмеля и зверобоя заливают на полчаса стаканом кипятка, затем процеживают и полученную в результате массу втирают в корни волос

Еще интересное